כשאתה אחד הכוכבים הגדולים בהוליווד, החיים יכולים לגבות ממך מחיר. ג'ונה היל הוא שחקן ומפיק קולנוע קומי שכיכב בסרטים כמו Knocked Up, Superbad, 21 ו-22 Jump Street, Forgetting Sarah Marshall, How To Train Your Dragon ועוד.
הוא היה שחקן גדול מאז שהיה בהוליווד, אבל לאחרונה, ג'ונה היל שם את בריאותו במקום הראשון ושינה את חייו באופן דרמטי. עכשיו הוא מה שאפשר לכנות "זן". היל נעלם לזמן מה, כמו שהוא עושה לפעמים, וחוזר טוב מתמיד.
אבל אל תדאג, הוא לא מפסיק לשחק. היל פשוט לוקח קצת זמן כדי לשפר את עצמו, כדי שהוא יוכל להיות האדם והשחקן הטובים ביותר שהוא יכול להיות.
מהמשקל שלו לסגנון שלו ועד איך שהוא חי את חיי היום-יום שלו, הנה איך ג'ונה היל שינה באופן דרמטי את חייו.
8 משקף את שנות העשרים שלו
הייתה לו אבולוציה אישית בין שנות העשרים והשלושים לחייו. הצלחתו בן לילה הביאה אותו ל"יש יותר מדי כוח ואין מספיק כישורי חיים". התהילה שלו התרחשה בן לילה, והוא מעולם לא קיבל הזדמנות לסיים את הקולג', כמו חבריו, ולחיות חיים נורמליים. "לא הבנתי עד שמלאו לי 30 שמה שארבע השנים האלה נתנו לכל החברים שלי זה התקופה המטלטלת הזו של איך להיות בן אדם. הייתי ממש מתקדם מבחינה מקצועית אבל ממש מאחור מבחינה אישית. כל שנות ה-20 שלי, לא ממש חיפשתי פנימה. פשוט רצתי לקראת הצלחה. או ניסיתי למצוא הצלחה", אמר בראיון שנערך לאחרונה ל-GQ.
כשהיה בשנות ה-20 לחייו, הוא היה נותן לאנשים להיות אכזריים כלפיו ואפילו היה מתייחס לעצמו רע כי הוא לא היה בטוח בערך שלו. "התבאסתי על סקייטבורד.אבל הייתי זורק את עצמי למטה 10 מדרגות כדי להצחיק את החברים שלי, בידיעה שלעולם לא אוכל לעשות שום טריק שיהיה טוב", הסביר. "או בקומדיה, אהיה אכזרי כלפי עצמי, או אאפשר לי אכזריות, כי הרגשתי שזה המקום שלי ליד השולחן."
7 ג'ונה היל על אימון כל יום
מאז 2017, ג'ונה היל עובדת על כושר והתוצאות בהחלט מוצגות. הוא האמין שהוא יכול לקבל תפקידים טובים יותר אם ירזה ויציג לראשונה את המראה החדש שלו לאחר תפקידו ב-Moneyball. כל בוקר יש לו שגרת אימונים, ולפעמים הוא אפילו עוצר בבוקר לשיק לפני שהוא נכנס לחדר הכושר.
השחקן מצא תזונאי ומאמן אישי שיעזור לו במסע הירידה במשקל שלו. התזונאית ביקשה ממנו לאכול פירות, ירקות, מוצרי חלב דלי שומן, דגנים מלאים וחלבון רזה. הוא גם משלב הרבה סושי בתזונה שלו וחסל אלכוהול. היל גם מתאמן באופן קבוע. הוא התחיל בריצה, כפיפות בטן ושכיבות סמיכה והתקדם לאימונים מאומצים יותר.הוא ראה תוצאות במהירות וקיבל חיזוק עצום של ביטחון עצמי כתוצאה מכך.
6 הסגנון והמראה שלו
אנשים רבים יתארו את הסגנון החדש שלו כזן. היל גידל זקן ענק וקיבל חבורה של קעקועים חדשים, כולל אחד על חיוביות בגוף. היל התחילה ללבוש משקפי שמש בצורת כוכב וחולצות טריקו פטריות וינטג'. הוא אפילו צבע את שיערו לבלונדיני. היל אפילו אמר את המילה "אחי" 9 פעמים בראיון שנערך לאחרונה.
5 ג'ונה היל החלה לגלוש
דרך נוספת שג'ונה היל אוהבת להתאמן היא בגלישה. הוא ממש נכנס לגלישה לאחרונה ואפילו יוצא עם מדריך גלישה. בסרטון עם GQ, מדבר על 10 דברים שהוא לא יכול לחיות בלעדיהם, היל מודה שהוא גורם לעצמו לגלוש כל יום. הוא יקום ב-7 בבוקר, ואם מזג האוויר יהיה טוב, הוא ייצא החוצה ויעשה זאת שוב בערב רק כדי לקחת הפסקה מהעבודה. הוא לא מקצועי, אבל אם הוא ימשיך כך, ואנחנו חושבים שהוא יצליח, אולי הוא יהיה באולימפיאדה בעוד כמה שנים.
באשר לחברה, שרה בריידי היא מדריכת גלישה בלוס אנג'לס, ונראה שהיא משמחת אותו מאוד. לפי הרשתות החברתיות שלה, מלבד הוראת גלישה, בריידי גם מתעסקת בצילום ועובדת עם ארגוני צדקה להגנת האוקיינוס.
4 מתמקד בבריאות הנפש שלו
הוא כבר לא חושב שאתה צריך להיות אומלל כדי להיות אמן טוב. "נהייתי בריא יותר, האמנות שלי השתפרה והייתי מאושר יותר", אמר ל-GQ. ג'ונה היל הולך לטיפול ואפילו עשה סרט תיעודי על המטפל שלו. חואקין פיניקס המליץ לשחקן להתחיל בטיפול. בן 37 עושה מדיטציה מדי יום.
היל מתמקד כל כך בבריאות הנפשית שלו שהוא התוודה בפני היוצר של Succession, שהוא המראיין ומשתף הפעולה התכוף, אדם מקיי, שהוא לא יכול להשתולל בתוכנית. זה מכניס יותר מדי דברים שליליים למוח שלו.
3 הוא מגביל את זמנו במדיה חברתית
ג'ונה היל משווה את המדיה החברתית לעישון, ואומרת שיש שניהם רוצחי זמן.בראיון לסיפור שער עם GQ, המשיך והסביר את עצמו. "אז, אינסטגרם. אינסטגרם - כמו שאני מעשן סיגריה - היא הסיגריות של הזמן הזה. זה הרוצח הכי גדול. זה המוות. ואני משתתף בזה באופן מלא, כמו שאני מעשן סיגריות". הוא אומר שהוא חייב לקיים איתה אינטראקציה מוגבלת מאוד, אבל הוא לא מבטל אף אחד שמשתמש באפליקציה.
2 לג'ונה היל לא אכפת מה אנשים אחרים חושבים
בראיון, היל גם שיתף שהוא דיבר עם שכנו המנוח בן ה-92, שהכניס הרבה לפרספקטיבה. "אמרתי, 'מה הקטע, בנאדם? אתה הבחור הכי מאושר שראיתי בחיים שלי. למה אתה כל כך מאושר? והוא אומר, 'אני לא מסתכל מסביב במה שמישהו אחר עושה. אני פשוט חי את חיי, ואני לא מסתכל על מה אנשים אחרים עושים.'" הוא המשיך וקרא לו הגיבור שלו, התשובה נתנה לו כל כך השראה.
1 מה ג'ונה היל מתכנן עכשיו
ג'ונה היל מבלה כל יום ביצירת חיים טובים יותר לעצמו, גולש עם החברה שלו, מבלה על החוף ועם האחיינים שלו ומתכרבל עם הכלב שלו.מלבד פרסום תמונות על חייו, היל הוא גם תומך גדול בקריירה של אחותו. באני פלדשטיין כיכבה ב-Booksmart, Lady Bird, Neighbors 2: Sorority Rising ועוד.
הוא עדיין כותב ומביים ומסדר את כל הפרויקטים שלו. היל חי אורח חיים שקט מאוד כרגע. "לשמור על זה רך", הוא קרא לזה.
