Drew Barrymore איבדה לאחרונה 20 ק ג כדי להיכנס לכושר לתפקידה בסנטה קלריטה דיאט בתור שילה. לרדת במשקל בגיל 45 זה לא קל מלכתחילה, אבל לרדת במשקל בגיל 45 אחרי שני ילדים יכולה להיות אפילו יותר קשה. היא זוקפת את ההצלחה הזו לחברתה ולמאמנת שלה, מארני אלטון, EMSCULPT, ו… The Denzel Method.
Post-Baby Body
ברימור שיתפה את מחשבותיה לגבי הבאת שתי בנות באינסטגרם שלה: "הכנתי שני ילדים. המטרה החשובה ביותר עבורי להיות על הפלנטה הזו היא עבורם! זה נס אמיתי שהצלחתי ללדת את שני אלה. בנות. אז לא משנה מה ההשלכות על הגוף שלי, תביאו את זה!"
היא לא שכחה להזכיר כמה קשה לחזור להיות כמו שהיית לפני הבאת ילדים וגם הניעה את העוקבים שלה לראות דברים בבירור: "אז אל תלך שולל ממה שאתה רואה כשאנשים הם רזים מיד אחרי התינוק. אל תשווה את עצמך למגזינים ולשטיחים האדומים. אם נראיתי הגון בכל מה שעשיתי מאז שנולדו לי שני הילדים שלי, תפסתי את דרכי לשם. גם אתה יכול!"
למרות שעבודה קשה ואכילה נכונה מובילה אותך רחוק במסע הירידה במשקל, מאמן לוקח אותך לשלב הבא. חברתה הוותיקה של ברימור מזה 15 שנים, מארני אלטון, היא האדם העיקרי שעזר לה להגיע לכושר כל כך טוב. כפי שאמר ברימור: "היא גם האדם הכי מדהים. היא שירה בבן אדם. הלב הכי טוב. סדר העדיפויות שלה במקום הנכון. היא הומוריסטית וכל כך כל כך בקיאה בגופנו. אני אוהב אותה. מבפנים ומבחוץ.השיעורים שלה תמיד מלאים וכולנו אוהבים לרוץ אליה בשביל הרוח והמנהיגות שלה לכל דבר בריא… מארני היא אחת הגדולות.נקודה."
הכוח של EMSCULPT
אבל מה שלהרבה אנשים אין גישה אליו הוא לא רק מאמן רוצח אלא גם EMSCULPT. הטכנולוגיה החדשה הזו תפעיל התכווצויות שרירים בקבוצות השרירים לבחירתכם, כך שתוכלו לקבל את המראה הרזה הזה שאתם מתים לקבל. עם התכווצויות חזקות אלה, אתה יכול לבנות שריר ולחטב את הגוף שלך כרצונך.
Drew Barrymore מאמינה במוצר הזה עד כדי כך שהיא הפכה לדוברת של הטכנולוגיה הזו. בסרטון הזה היא מדברת על איך עכשיו היא יכולה לעבוד מהליבה שלה במקום לפצוע את עצמה. היא אומרת שהיא יכולה עכשיו להתאמן בצורה חכמה יותר ומרגישה טוב יותר כשהיא אוספת את שתי בנותיה. כעת היא יכולה להתאמן באופן עקבי. היא מזכירה שהיא גילתה על המוצר דרך חברותיה שהן שחקניות וספורטאיות, והבינה שכל הבנות המגניבות עושות את זה, מה שגרם לה לסמוך על המוצר.
שיטת דנזל
נראה שהטריק לאושר של דרו ברימור הוא שיטת דנזל שהיא אימצה לעצמה. להיות בדיאטה כה קפדנית ובתוכנית אימונים זה לא תמיד בר קיימא. גם אתה רוצה ליהנות מהחיים לפעמים.
כשבארימור השתתפה בתוכנית The Late Late Show עם ג'יימס קורדן, היא הסבירה את הגישה שלה בזמן צילומי Santa Clarita Diet. "כשאני עושה את ההצגה, אני טבעוני ואני בקושי אוכל כלום, ואני מתאמן כל יום, וזה כל כך בריא. זה הופך להיות אופורי, ואז זה כמו הרעלת מזון, אתה מרגיש שלעולם לא תאכל שוב, ואז לפני שאתה יודע את זה, אתה יוצא החוצה עם שקית ההזנה קשורה לפנים שלך. אני חובב אוכל ואוהב אוכל ואני מטייל בעולם בשביל אוכל, אז אני שוב נהיה כבד בין ההופעה."
בשל הגירושים והעלייה במשקל שלה בתחילת התוכנית, ברימור לא הרגישה טוב אבל היא רצתה לעשות שינוי אז היא דיברה עם המפיק בפועל של דיאטת סנטה קלריטה, ויקטור פרסקו ואמרה: " האם אני יכול לרדת 20 קילו במהלך ההופעה, ולשנות את הגבות שלי ואת גובה הנעליים שלי ואת שפת הגוף והגישה ולהפוך ממישהו שהוא די נאיבי ואומלל למישהו בעל עוצמה וחי?' והוא אמר שכן?, ולכן אני צריך לעשות את המהפך הזה."
עם זאת השיטה שבארימור אימצה בהשראת דנזל וושינגטון. זה מבוסס על מה שהיא שמעה על התהליך שלו: "שמעתי שדנזל וושינגטון עושה את זה ואני לא יודעת כי אני רק רוצה להאמין בזה, אני לא רוצה לדעת שזה לא נכון. אבל הוא פשוט נהנה מהחיים שלו ואז מתחבר בחזרה כשהוא עושה סרטים ונראה מדהים. אז אני נותן לו את ה'דנזל' המלא, גם אם זה קיים או לא, ונתתי לעצמי ללכת."
הודות לשיטת דנזל, ברימור יכולה כעת ליהנות מהדברים הטובים בחיים וגם לספק את מה שהיא צריכה כשחקנית על המסך ואמא חזקה.
