קנדל ג'נר היא דוגמנית אופנה וכוכבת ריאליטי, לאחר שגדלה מול עיני העולם בתוכנית של משפחתה, Keeping Up With The Kardashians. קנדל נולדה בלוס אנג'לס, קליפורניה ב-1995, והיא בתם הראשונה של קריס ג'נר וקייטלין ג'נר. יש לה אחות צעירה יותר, קיילי ג'נר, ודרך אמה יש לה שלוש אחיות למחצה מבוגרות ומפורסמות מאוד: קורטני, קים וקלואי קרדשיאן. ג'נר הופיעה בתוכנית הריאליטי של משפחתה מגיל צעיר וממשיכה להיות קבועה בסדרת ההמשך, The Kardashians.
היא הופיעה על השער של Love ומהדורות ווג בינלאומיות רבות, הלכה עבור ויקטוריה'ס סיקרט ופעלה כשגרירת מותג עבור מסעות הפרסום המולטימדיה של אסתי לאודר.
ג'נר הופיעה גם על השער של Harper's Bazaar, והופיעה בעשרות ראיונות ומאמרי מערכת. היא צעדה על מסלול המראה של שאנל הוט קוטור, יחד עם הופעות רבות אחרות, כולל מארק ג'ייקובס, פנדי, בלמיין. היא הוכרזה כדוגמנית בתשלום הגבוה ביותר בעולם לשנת 2018 ברשימת הדוגמניות המרוויחות ביותר של פורבס, ונכון לשנת 2019, היא ה-12 במעקב אחר האינסטגרם.
עם כל התהילה הזו, קנדל הודתה שהיא לא חסינה ללחצי החיים והחרדה. לדוגמנית יש כמה דרכים מעניינות להתמודד עם הלחץ שמגיע יחד עם כוכב-על.
השגרה של קנדל להתמודד עם החרדה שלה
שגרה אחת שקנדל ג'נר בהחלט עומדת בקצב? טקס לילי של הרפיה עם תוספת תה.
כוכבת הקרדשיאנס - שהייתה פתוחה לגבי המאבק שלה בחרדה במהלך השנים האחרונות - חשפה כיצד היא מנסה להרחיק את נדודי השינה בשעות הלילה המאוחרות."אני אוהבת להירגע בערבים", אמרה ג'נר ל"ווג". "אני בדרך כלל שותה תה ונרגע על ידי קריאת ספר או כתיבה ביומן שלי."
כפי שהסבירה קנדל, "נאבקתי בחרדה במשך שנים, ויכולים להיות לה ימים טובים ורעים. אם אני צריך להירגע, אני באמת מקפיד לקחת 15 דקות למדיטציה כדי ליישב את החרדה שלי, כדי שאוכל לנוח בלילה טוב."
בשנת 2018, הדוגמנית פתחה את החוויה שלה עם חרדה וההשפעה שהייתה לה על חייה המקצועיים. "אני מרגישה שהחיים שאני חיה הם יוצאי דופן בהרבה מובנים, אבל זה גם בא עם הרבה אחריות", אמרה בראיון להארפר'ס בזאר. "הייתי צריך להתבגר די מהר ולהתמודד עם מצבים שרוב בני ה-22 לא ממש נכנסים אליהם."
קנדל ציינה שברוב הפעמים היא מוצאת את עצמה חרדה ממצבים שאינם בשליטתה. "אם משהו לא הולך כמו שתכננתי, אני מתחרפן", היא המשיכה."יש ימים שאני פשוט רוצה ללכת לגור בחווה ולא לדבר עם אף אחד ופשוט להתקיים באמצע שום מקום."
כאשר היא מסבירה שהיא סובלת מ"חרדה מתישה", קנדל גם שיתפה את ההשפעה הישירה של המאבק שלה על השינה שלה.
"אני ממש מתעוררת באמצע הלילה עם התקפי פאניקה מלאים", היא המשיכה. "מאיפה אני בכלל מתחיל? הכל כל כך נורא; קשה לציין דבר אחד."
אורח החיים של קנדל עשוי להיות גורם תורם לחרדה שהיא חווה
קנדל, שבנוסף לכיכובה לצד אחיותיה בטלוויזיה ראתה גם קריירה בולטת כדוגמנית מסלול ופרינט, גילתה לווג ב-2021 שזה רק הוסיף עוד שכבה של מתח. "אני חושבת שלעבוד יתר ולהיות במצב שאני נמצאת בו עכשיו זה משהו שיצא משליטה", היא אמרה. "היו לי תקופות שבהן אני מרגיש שצריך להבהיל אותי לבית החולים כי אני חושב שהלב שלי כושל ואני לא יכול לנשום ואני צריך מישהו שיעזור לי.לפעמים אני חושב שאני גוסס."
ולמרות שקנדל אמרה שהיא מבינה שלא כולם ירחמו כלפיה מכיוון שהיא "חיה אורח חיים מאוד מיוחס, מדהים", היא הסבירה שהיא פשוט אנושית בסופו של יום.
"לא משנה מה יש למישהו או אין", היא הוסיפה. "זה לא אומר שאין להם רגשות ורגשות מהחיים האמיתיים."
הדוגמנית הייתה בטוחה שהיא הייתה פתוחה לגבי החוויות שלה עם חרדה בתקווה לעזור לאחרים שעוברים מצבים דומים. היא גם גרמה למעריצים להרגיש בטוחים בשיתוף החוויות שלהם עם ההפרעה כדי לתת להם נחמה בידיעה שהם לא עוברים את זה לבד ויש אחרים בחוץ עם סיפורים דומים שמוכנים לעזור.
