Willow Smith פותחת על חוויותיה עם חרדה

Willow Smith פותחת על חוויותיה עם חרדה
Willow Smith פותחת על חוויותיה עם חרדה
Anonim

Willow Smith חשפה את אתגרי בריאות הנפש שלה בעבר, אבל רק לאחרונה היא פתחה בפירוט על אירועים ספציפיים.

בפרק פודקאסט של YUNGBLUD שיצא ב-29 ביולי, סמית' דיברה על חוויותיה עם חרדה. היא אמרה במהלך הפודקאסט שלעתים קרובות היא "הרגישה לא בטוחה" בקריירת המוזיקה שלה, והיו לה רגעים טראומטיים במהלך הופעות חיות, שצצות לה שוב ושוב.

Smith פירט זיכרון אחד במיוחד:

"עשיתי את ההופעה של ג'ימי פאלון והיה לי פלאשבק של להיות, כמו, בן 10 או 9, וכמו, לקבל התקף חרדה על הסט.ובעצם הרגשה שכולם סביבי פשוט, 'אתה סתם פרחח… למה אתה לא אסיר תודה?' יש לך התקף חרדה, אבל הם לא ראו בזה התקף חרדה. הם ראו את זה כמו התקף זעם."

סמית' דיברה בעבר על חרדה ב-Red Table Talk - תוכנית אירוח בהנחייתה עצמה, אמה (ג'יידה פינקט סמית') וסבתה (אדריאן בנפילד-נוריס). במהלך הפרק המיוחד, סמית' הסבירה כיצד היא מרגיעה את עצמה בכך שיש לה זמן לעצמה.

במהלך תוכנית האירוח, שלוש הנשים מזמינות אחרות, כולל מפורסמים, לדבר על נושאים שלא מדברים עליהם בדרך כלל בתוכניות אירוח בשעות היום. הנושאים כוללים בריאות נפשית, טראומה ועוד.

איישה קארי ופריס ג'קסון דיברו גם על חוויות בריאות הנפש שלהם בזמן התוכנית. אפילו היה פרק בתוכנית האירוח שהתמקד במיוחד בניהול חרדה ופחד במהלך המגיפה.בפרק הופיעו דובר המוטיבציה, ג'יי שטי והפסיכולוג, ד ר רמני.

הם דיברו על קיום שגרות לפני השינה, נורמליזציה של תגובות והערה קולית (אומרים בקול רם איך אתה מרגיש ולמה זה תגובה, והשארת הודעות לעצמך העתידי). הם גם הסבירו את הנוירולוגיה של חרדה ופחד, כמו גם את הפיזיולוגיה של מתח.

סמית' עשתה לאחרונה סיבובים ברשתות החברתיות לאחר שגילחה את ראשה במהלך הופעה חיה לסינגל הלהיט שלה, "Whip My Hair" ביוני. האלבום החדש שלה, Lately I Feel Everything, יצא לראשונה ב-16 ביולי. האלבום הוא פופ-פאנק, ושונה מכל מה שהאמן הוציא בעבר.

מוּמלָץ: