קשה כאן לכוכב על. אמנים מהרשימה כמו דמי לובאטו, בילי אייליש וקניה ווסט כולם פתוחים לגבי המאבקים בבריאות הנפש שלהם בימים אלה. עכשיו Lady Gaga נכנסה לצ'אט.
גאגא הופיעה זה עתה בסרט "The Me You Can't See" של אפל TV, סרט דוקומנטציה לבריאות הנפש שנוצרה על ידי אופרה והנסיך הארי. המשך לקרוא כדי ללמוד על המאבקים האפלים ביותר שלה במילים שלה.
זה התחיל כשהיא הייתה 'ממש צעירה'
בפרק הראשון של סדרת הדוקוסים, הדברים מחשיכים כמעט מיד. גאגא מדברת על פגיעה עצמית מאז שהייתה "ממש צעירה", יחד עם תקיפה חוזרת ונשנית על ידי מפיקי תקליטים כשהייתה רק בת 19. היא אומרת שהפגיעה העצמית שלה הסלימה כדרך להתמודד.
"זה באמת דבר מאוד אמיתי להרגיש שיש ענן שחור שעוקב אחריך לכל מקום שאתה הולך ואומר לך שאתה חסר ערך ומגיע לך למות", היא מסבירה. אפילו עכשיו, גאגא מודה שיש לה את הדחף להזיק לעצמה כשהדברים מזכירים לה את הטראומה ההיא שהיא התמודדה עם כשהייתה נערה.
"גם אם יש לי שישה חודשים מבריקים, כל מה שנדרש הוא להפעיל פעם אחת כדי להרגיש רע. וכשאני אומר שאני מרגיש רע, אני מתכוון שאני רוצה [פגיעה עצמית]."
היא אומרת שזה אף פעם לא הפתרון
גאגא מפרטת בנדיבות רבה על הכאב שלה, קהות התחושה שלה ו"מצב האולטרה של פרנויה" שהיא ניסתה לרפא באמצעות פגיעה עצמית- אבל היא מבהירה מאוד שפגיעה בעצמה מעולם לא עזרה.
"אתה יודע למה זה לא טוב לזרוק את עצמך אל הקיר? אתה יודע למה זה לא טוב לפגוע בעצמך?" היא שואלת. "כי זה גורם לך להרגיש יותר גרוע. אתה חושב שאתה הולך להרגיש טוב יותר כי אתה מראה למישהו, 'תראה, כואב לי.' זה לא עוזר."
עצתה:
"אני תמיד אומר לאנשים, 'תגיד למישהו, אל תראה למישהו'"
היא רוצה שמעריצים יעזרו אחד לשני
בהיותה פתוחה לגבי העבר הקשה שלה, גאגא אומרת שהיא מקווה להרתיע אחרים מלהסתמך על אותם הרגלים מסוכנים שהיא עשתה.
"אני לא מספרת את הסיפור הזה בשביל השירות העצמי שלי, כי אם להיות כנה זה קשה לספר", היא מסבירה. "אני מרגיש הרבה בושה על זה."
היא אומרת שהדיבור על המאבקים שלה הוא "חלק מהריפוי שלי", ואחת הדרכים שבהן היא יכולה לעזור למעריצים שלה לחיות חיים טובים יותר. על ידי הושטת יד אחת לשנייה, היא מאמינה שאפשר להרים מפלצות קטנות בכל מקום מספירלות הבושה שלהן ולתת מצבי נפש בטוחים ובריאים יותר.
"אני לא כאן כדי לספר לך את הסיפור שלי כי אני רוצה שמישהו יבכה בשבילי, אני בסדר", היא אומרת. "אבל פתח את הלב שלך עבור מישהו אחר, כי אני אומר לך שעברתי את זה ואנשים צריכים עזרה."
אם בעיה זו משפיעה עליך, אתה יכול לקבל את העצה של גאגא ולמצוא תמיכה ממש כאן.
