ארוחת הבוקר שלו אולי לא יפה, אבל אי אפשר להכחיש Dwayne 'The Rock' Johnson נראה מוצק.
הוא בשבוע האחרון של צילומי DC של 'Black Adam,' וכנראה שמר את כל הפעלולים הקשים ביותר לסוף. כעת לדחוף את גופו לגבול המוחלט לוקח אפילו יותר פחמימות וחלבונים בריאים מהרגיל! פִּתָרוֹן? ארוחת בוקר של ספורטאים מטורפים של אלופים.
הנה מה ש-The Rock אמר למעריצים על הארוחה החשובה ביותר ביום שלו:
הוא מערבב אוכמניות עם סטייק
"אתה כמו 'על מה אני מסתכל עכשיו?'" The Rock צוחק בסרטון הזה (פורסם ב-IG שלו הבוקר)."אני צריך להראות את הגוף שלי בשבוע הבא על המסך כדי שהדיאטה באמת תתחיל. שלפנו את כל הנתרן, המים מוגבלים, וכדי לתת לכם מושג מה ארוחת הבוקר כאן, זה סטייק פלנקס מעורבב עם אורז חום מעורבב עם חלבוני ביצה מעורבב עם אוכמניות."
אם שילוב המרקם/טעמים הזה נראה לך לא נעים, אל תדאג - זה לא צריך להישאר בפה שלך הרבה זמן. לרוק יש שיטות משלו לבלוע הכל סופר מהר.
"אני דוחף הכל פנימה, לא משנה לי", הוא מסביר. "זו דייסת שיבולת שועל של אורז חום שבדרך כלל אוכלים, אם אתה אדם נורמלי עם כפית, אבל אני עושה אותה ממש מימית ואני פשוט שותה אותה כאילו היא משקה."
מעריצים לא יכולים לבטן את זה
"אם אתה יכול, תן לזה הזדמנות שבה אתה פשוט שותה את הפחמימות שלך ואז זורק את האוכמניות שלך לאוכל שלך ואוכל הכל בו זמנית", הוא אומר בסוף הסרטון. "יאם."
רוב המעריצים במדור התגובות שלו ל-IG לא חושבים שזה נראה טעים. ההערות המובילות כוללות הרבה אימוג'י הקאה בעלי פנים ירוקות והודעות בשאלות מה יהיה הטעם של אוכמניות וסטייק ביחד.
"כלומר, אני מתכוון למתיקות ומלוחות לפעמים, אבל זה פשוט לא נראה כמו זוג טוב", טוענת תגובה אחת.
"נראה כמו הנגאובר בקערה", מסכימה הערה נוספת עם חביבת המעריצים "אני לא רוצה להריח את מה שהרוק מבשל."
The Rock חושף תחפושת 'Black Adam' בפוסט IG האחרון
אבל זה עובד
למרות שהרגלי האכילה והפעילות הגופנית של The Rock הם קיצוניים במיוחד עבור גיבור על באימונים (ברי לארסון עושה זאת בדרכים שונות), היסודות של התוכנית שלו מנוסים ונכונים!
צריכת מזון "משוך נתרן" ו"מוגבל במים" אופיינית לספורטאים כמו בוני גוף, מכיוון שהיא כביכול מפחיתה נפיחות ואגירת מים מתחת לעור גורם לשרירים להיראות מוגדרים ככל האפשר.
עם זאת, לייבש את עצמכם למראה סופר סדוק אולי לא תמיד הרעיון הטוב ביותר. פשוט תשאל את זאק אפרון…
