מאז שהפכה לשם דבר אחרי שכיכבה בתור רייצ'ל גרין בסיטקום חברים משנות ה-90, ג'ניפר אניסטון שמרה על קריירה מרשימה בהוליווד. בגיל 52, השחקנית האיקונית נהנית מהצלחה כבר כמעט 30 שנה עם כמה סרטים שוברי קופות מתחת לחגורתה. בעוד המעריצים מוחאים כפיים לצלילי המשחק שלה וליכולת להצחיק אותם תמיד באמצעות הדמויות המצחיקות שהיא מגלמת, לאחרונה השחקנית משכה יותר תשומת לב לתדמית הבלתי ייאמן שלה. אניסטון נראית כל כך מדהים שכמה מעריצים אפילו העלו השערות אם היא איכשהו מזדקנת לאחור!
אניסטון עצמה דיברה על כך ששחקנית ה-Friends לשעבר, פול ראד, נראית נראית חסרת גיל, אבל עם עורה ללא רבב והזוהר הזוהר שלה, נראה שהשחקנית Horrible Bosses נמצאת באותה סירה בדיוק.המשיכו לקרוא לעומקם של שגרת הטיפוח של ג'ניפר אניסטון וכיצד נראה שהיא מזדקנת לאחור.
להישאר עם לחות
בואו נהיה כנים: רובנו כנראה לא שותים מספיק מים ביום. בעוד שאנו יודעים שלשתיית מים יש המון יתרונות בריאותיים, ג'ניפר אניסטון אישרה עם העור הטבעי והלא פגמים שלה ששתיית מים היא גם אחד המפתחות לעצירת סימני ההזדקנות. שמירה על לחות תמנע מהעור שלך להתייבש.
לפי Mind Food, אחד מסודות היופי הגדולים של אניסטון הוא שתיית בין שלושה לארבעה בקבוקי מים של 650 מ ל ביום. עצות האנטי אייג'ינג האחרות שלה? היא נשבעת בקרם הגנה וישנה מספיק.
שימוש בקרם לחות באופן דתי
מכיוון שהשמירה על לחות היא אחד המפתחות להאטת סימני ההזדקנות, שימוש בקרם לחות הוא גם חובה. אחד מסודות הטיפוח הנוספים של אניסטון, לפי Prevention, הוא הנחת קרם לחות על גופה מיד לאחר שהיא יוצאת מהמקלחת.
"אני כזה יצור של הרגל", חשפה שחקנית Friends. "כשיצאתי לבדי, זה היה עיקר בחדר האמבטיה שלי. אני פשוט אוהב את זה. יש לי בקבוק במכונית שלי. זה בכל חדרי האמבטיה שלי. שימו אותו מיד מהמקלחת לפני שתתייבש מדי", היא אמרה.
המוצר הרצוי שלה הוא תחליב הלחות היומי של Aveeno שאמה הכירה לה כשהייתה עוד נערה. אניסטון היא גם הדוברת של המותג.
אכילת ארוחות בריאות
כמובן, חשוב לשמור על הגוף מבפנים החוצה. אמנם יש דברים אקטואליים שאניסטון עושה גם כדי לשמור על העור שלה, אבל היא גם מודעים למה שהיא אוכלת. בראיון לאל, היא חשפה שהיא מאפשרת "הכל במידה" אבל בוחרת להקפיד על תזונה נקייה ברובה. למעשה, מעריצים הגיבו על הדיאטה הקפדנית של אניסטון ועל היכולת המרשימה לעצור ב-M&M אחד בלבד!
Mind Food מדווח כי אניסטון מתחילה את יומה עם כוס מי לימון חמימים לפני שתאכל שייק או אבוקדו וביצים לארוחת הבוקר, לפעמים עם שמן קוקוס.היא גם עושה לפעמים דגני דוחן תפוחים או שיבולת שועל עם חלבון ביצה. אניסטון גם בוחרת בחטיפים בריאים כולל ביצים קשות, גבינה או כוס מרק. ארוחת צהריים טיפוסית תהיה דג צרוב או סלט עם דברים טובים כמו עדשים ומלפפון. היא גם חובבת אבוקדו!
בראיון ל"טיימס", השחקנית אישרה שהיא תמיד עושה בחירות מושכלות לגבי התזונה שלה: "אני מאמינה שכשאתה אוכל סוכר ואוכל רע, הפנים, הגוף והאנרגיה שלך יראו לך את התוצאות של זה."
נטילת תוספי מזון
בנוסף לשמירה על תזונה בריאה, אניסטון לוקחת תוספי מזון כדי לשמור על טיפוח העור שלה. במיוחד, היא לוקחת פרוביוטיקה כדי לשמור על איזון החיידקים הבריאים שלה.
מחקר שדווח על ידי Prevention הראה שלפרוביוטיקה עשויה להיות פוטנציאל למנוע מחלות עור כמו אקזמה ויכולה גם להילחם באקנה, נזקי UV ודלקות.
לא חוסמת את עורה עם יותר מדי איפור
כשזה מגיע למה שהיא שמה על העור שלה, אניסטון מתרחקת לעתים קרובות עם איפור אפייה על פניה. "היה לי חבר שתמיד אמר שאני נראית טוב יותר בלי איפור", היא אמרה ל-InStyle. "לקח לי זמן להרגיש מספיק נוח להסיר את השריון הזה, אבל בסופו של דבר הבנתי שהוא צדק."
למרות שהיא בוחרת בקרם לחות בגוון רק אלא אם כן יש לה אירוע גדול להשתתף בו, לאניסטון יש זמן לטיפול פנים טוב בשגרת הטיפוח שלה. במיוחד, השחקנית אוהבת טיפולי פנים מיקרו-זרמים, הכוללים את הקוסמטיקאית שמה רפידות טעונות חשמלית על הפנים כדי להדק ולגוון את העור.
בנוסף, אניסטון היא מעריצה של טיפולי לייזר Clear and Brilliant ו-Thermage, טיפול לא פולשני הממריץ ייצור קולגן.
בעקבות שגרת אימונים עקבית
לצד תזונה בריאה, אניסטון עוקבת אחר שגרת פעילות גופנית עקבית כדי לגרום לעור שלה להיראות במיטבו ולהתנגד לסימני ההזדקנות.הפעילות המומלצת שלה היא יוגה, אבל היא גם חובבת תרגילי אירובי ואימון משקולות: "אני בדרך כלל עושה טריפקטה", אמרה (באמצעות Mind Food). "חמש עשרה דקות על האופניים, 15 על ההליכון בריצה, ואז 15 על האליפטיקל."
