Top Gun: למאבריק באמת היה הכל, מסצנות רגשיות בין טום קרוז ל-ואל קילמר, לפעלולים מדהימים שבוצעו על ידי צוות השחקנים בפועל, ועד אפילו כימיה אדירה בין הגארד החדש והישן, כמו קרוז ומיילס טלר.
למען האמת, הדרך להשיג סרט כל כך נהדר לא הייתה קלה, במיוחד עבור צוות השחקנים. הם עברו הכנות רבות וזה כולל את מיילס טלר.
נסקור איך השחקן התכונן לסצנת כדורגל החוף האייקונית שלו, ומה בדיוק נכנס לתוך שישיית הבטן האלה.
טום קרוז רצה שה-Top Gun: מלהק מאבריק יהיה בכושר מעולה
זה לא אמור להפתיע אבל לפי ג'ייסון וולש, מאמנו של מיילס טלר, טום קרוז רצה שצוות השחקנים של Top Gun: Maverick יהיה בכושר מצוין על הסט. המשמעות היא לא רק פיזית, אלא גם מבחינת ההתניה והתנועה שלהם.
"טום הוא תומך ענק לוודא שהחבר'ה האלה באמת יעברו את הקשיים והמבחנים", הסביר מדריך הכושר. "הם למעשה היו במטוסים האלה… אז [זה היה על] הכנה פיזית, רק להתחזק, לנוע טוב, לוודא פיזית שהוא כשיר מאוד."
כמובן, חלק גדול מהסרט הוא אותנטי ביותר, באופן טיפוסי של טום קרוז, זה באמת הופך את החוויה להרבה יותר טובה עבור הצופה.
עבור וולש וההכשרה שלו לטלר, רמות האימונים היו צריכות להיות יותר מרמה. המאמן הצהיר שאין לו שום בעיה עם טלר, שלקח הכל ברצינות רבה.
“הוא לקח הכל ברצינות רבה. הוא היה מאוד מקצועי", אמר וולש לצדנו. "אפשר היה לראות שיש לזה את הדבר הזה שבאמת ידרוש ולדחוף אותו לגבולות שלו פיזית. והתמורה הייתה, אתה יודע, סרט מדהים."
מיילס טלר ניצל את מפלס המים שלו ממש לפני סצנת החוף
יש 'אחי-מדע' מסוים שנכנס לסצנות סרטים ללא חולצה וזה מחייב את השחקן לתמרן את צריכת המים שלו. זה נפוץ בעולם פיתוח הגוף, במיוחד עבור מתחרים שצריכים שהגוף שלהם יברח ברגע המושלם.
עבור טלר, הרגע המושלם הזה היה סצנת החוף שלו ללא חולצה ששיחק כדורגל ואם לשפוט לפי המראה שלו, אנחנו יכולים לומר בבטחה שהוא עשה דברים כמו שצריך.
עם זאת, הושקעה בו עבודה רבה. לא רק האימונים והדיאטה היו אינטנסיביים, אלא שטלר גם נאלץ להפחית את המים שלו ימים ספורים לפני הזירה. ואז, ממש לפניו, מיילס עשה את ההיפך, השתמש בנתרן ובסוכר לטובתו, מכיוון שגופו השתמש בו כמו ספוג, והידק את שריריו עוד יותר.
"כשהייתי סופר רזה, אתה מנסה לנתק מים מהמערכת שלך [במהלך הצילומים]. זה טריק של המסחר שאנשים משתמשים בו, שאתה מנסה לייבש את עצמך כמה שיותר", הצהיר טלר עם Extra TV.
"ואז, באופן מוזר, כשאתה על הסט באותו יום. כשהגוף שלך נמנע מסוכר ונתרן וכל הדברים האלה, אתה שותה כמו פחית קולה. הגוף שלך מקבל את כל הסוכר הזה, והכל מתהדק. אתה מקבל את המראה הספציפי הזה של כלי דם שנראה טוב על המסך."
מיילס טלר עבר דיאטה ותוכנית אימונים אינטנסיבית
בטח, טקטיקת המניפולציה במים עבדה, אבל אין סיכוי שהשחקן יגיע לשם בלי הכנה אינטנסיבית לפני כן, במיוחד עם אימונים ודיאטה.
מבחינת התזונה שלו, Men's Journal חשף שטלר לא התרחק משומנים או פחמימות, אלא שמר על כולם במתינות, לצד כמויות גבוהות יותר של חלבון.
קלוריות היו בדרך כלל נמוכות בהתחשב בכך שהוא ניסה לשרוף שומן. מקורות פחמימות היו גם דלים בקלוריות, והבחירה שלו הייתה חצי בטטה.
עוף היה בשפע כמקור החלבון שלו, בהתחשב בכמויות המוגברות של חלבון שנמצאו בחזה עוף, מעורבב עם דל שומן. באשר לארוחת ערב, הוא בחר במעט יותר שומן מדג או סטייק.
מבנה האימון היה קשוח, מלא בסופר סטים ומעגלים. טלר גם עשה מניפולציות על חלקי גוף עבור האימונים שלו, בחר בפיצול חזה וגב, או אימוני גוף מלא.
