איך טום הארדי העלה 7 פאונד בשבוע על תפקידו בברונסון

תוכן עניינים:

איך טום הארדי העלה 7 פאונד בשבוע על תפקידו בברונסון
איך טום הארדי העלה 7 פאונד בשבוע על תפקידו בברונסון
Anonim

שחקנים שמתחלפים לתפקיד אינם דבר חדש בהוליווד, מכיוון שנעשה יותר ויותר נפוץ לראות שמות גדולים עוברים שינויים דרסטיים. יש כוכבים שמאבדים המון משקל, אחרים יורידו את הקילוגרמים, וחלקם יעשו אורך מטורף עוד יותר כדי להיראות כמו החלק.

טום הארדי הוא פרפורמר פופולרי עם היסטוריה של הצלחה קופתית בימים אלה. עוד לפני שהיה שם מוכר, הוא העלה המון משקל עבור סרט ביוגרפי, והעלה 7 ק ג. שבוע כהכנה לתפקיד.

בוא נסתכל איך הוא הצליח להשיג את זה.

טום הארדי הוא כוכב

בשנים האחרונות, טום הארדי הפך לאחד הכוכבים הפופולריים והרווחיים ביותר בהוליווד. השחקן בן ה-44 באמת לקח את כוח הכוכב שלו לרמה אחרת, ובשלב זה, המעריצים תמיד מחפשים את מה שיש לו.

בתחילת הקריירה שלו, טום הארדי ערך את הופעת הבכורה שלו בסרט ב-Black Hawk Down, שהיה די הצלחה. משם, הוא הצליח לקבל תפקידים בסרטים כמו מסע בין כוכבים: נמסיס, עוגת שכבות, מארי אנטואנט, פראייר פאנץ' ורוקנרולה. סרטים אלה הציגו את יכולותיו, ועם הזמן, חשיבותו בפרויקטים עלתה.

ההתחלה של 2010 היה הסרט שבאמת הניע דברים עבור השחקן. לאחר מכן הגיעו הסרט Warrior מ-2011, ו-The Dark Knight Rises מ-2012, שראה את הרדי משחק את ביין על המסך הגדול.

בשנים האחרונות, הארדי מחזיק את זה בתור ארס עבור מארוול, ולאחרונה הוא הופיע לראשונה ב-MCU בספיידרמן: רחוק מהבית.

קודם לכן, רגע לפני שהפך לסנסציה עולמית, הרדי לקח על עצמו את התפקיד של פושע ידוע לשמצה, תוך כדי כך שינה את המראה הפיזי שלו.

הוא היה נהדר ב'ברונסון'

בשנת 2008, טום הארדי כיכב בסרט הביוגרפי הבריטי ברונסון, שהתמקד בצ'ארלס ברונסון הידוע לשמצה ובחייו.

עד היום, זה בשום אופן לא נחשב ללהיט שובר קופות. לסרט היה כל תקציב קטן, והוא הרוויח רק 2.3 מיליון דולר בקופות. עם זאת, הסרט הצליח לזכות בכמה ביקורות מוצקות, כאשר אנשים רבים שמו לב לביצועים המבריקים של הארדי בסרט.

כריס צ'אנג ממגזין Film Comment אמר כי "הסרט בקושי יכול להכיל את ההופעה של טום הארדי. זה שיטת סיבוב כל כך סוחף עד כדי כך שקשה לדמיין את השחקן ישר את ראשו לאחר מכן."

כן, הארדי היה כל כך טוב בסרט, והביצועים שלו הם הסיבה העיקרית לכך שאנשים עדיין ממליצים על ברונסון לאחרים.

במבט לאחור על הסרט, דבר אחד מתברר: טום הארדי היה הרבה יותר גדול בסרט הזה ממה שהיה בסרטים קודמים. מאז השחקן התעלם מהאופן שבו העלה המון משקל, והמסע שלו לחיזוק היה מהיר יחסית.

הוא העלה המון משקל

לפי הרדי, הוא היה ב"מירוץ נגד השעון: לא היה לנו זמן לבזבז, אז התחלתי לאכול והתחת שלי מהר מאוד השמין. עבור ברונסון, שמתי בערך 7 ק"ג. שבוע - ללא סטרואידים. בסופו של דבר שמתי על 2 וחצי אבן על ידי אכילת עוף ואורז, שזו הייתה התזונה הבסיסית שלי לאורך היום."

זה המון משקל לעלות בזמן קצר, אבל עדיף שתאמין שיש יותר מסתם עוף ואורז מעורבים בדיאטה הזו.

"אז הייתי אוכל פיצה, Häagen-Dazs וקוקה-קולה: אז לא דברים טובים, אבל הייתי צריך להשמין. הייתי צריך לשים שכבת שומן על הגוף שלי, כי ברונסון כאשר הוא היה צעיר יותר היה בחור גדול, ריב. הדיאטה שלי הייתה מקלה מכיוון שלא הלכנו על המראה של ברוס לי ולא חיפשנו את הגזרה", המשיך.

אה, הנה זה!

היו הרבה שחקנים אחרים שעשו מאמצים קיצוניים כדי לעלות במשקל בעבר. כריסטיאן בייל התגבר מספר פעמים, וכך גם רוב מק'להני, שעלה 60 ק ג עבור It's Always Sunny בפילדלפיה.

McElhenney גם התחיל לאכול כמעט כל מה שהוא יכול כדי לטפח מסה לתוכנית. לא בריא, אבל זה עבד כשהוא עשה את זה.

טום הארדי עלה המון במשקל תוך זמן קצר, ובעוד שזה נעשה עם פיצה וגלידה, מאז הוא החזיר את עצמו לכושר.

מוּמלָץ: