בשנת 2020, רבל ווילסון הודיעה שהיא מתחייבת להשיג עצמי בריא יותר. ואחרי חודשים של אימון ודיאטה, השחקנית סוף סוף השיגה את יעד הירידה במשקל שלה.
עבור המעריצים שלה, השינוי הפיזי של וילסון היה פשוט מדהים (חלקם אפילו השוו את השחקנית לאוסי מרגו רובי). אולי, ללא ידיעת רבים, כל תהליך הירידה במשקל היה מאתגר ביותר עבור וילסון מכיוון שהיא נאלצה להיאבק במצב אחר באותו הזמן.
היא ירדה במשקל עוד לפני שהתחילה את תוכנית ההרזיה שלה
עוד לפני שהיא התחייבה להשיג צורה בריאה יותר, וילסון מצאה את עצמה יורדת במשקל בזמן צילומי חתולים.לא בהכרח ההופעות שעשתה במחזמר הובילו לירידה במשקל. במקום זאת, זה נבע גם מהטמפרטורות שהם שמרו על הסט.
"הם חיממו את הסט גבוה מאוד, לכמעט 100 מעלות צלזיוס, כך שלעולם לא נוכל להתקרר", הסבירה השחקנית בשיחה עם Entertainment Tonight. "האנשים האלה הם כאילו, הרקדנים הכי טובים בכל העולם, אז הם לא יכולים לצנן את השרירים שלהם או שהם עלולים להיפצע והם יצאו מהסרט… אז הם היו מחממים את הסט כמו סאונה אז לעולם לא נתקרר, אבל עשינו את זה די לא נוח." בסופו של דבר, וילסון איבד כמות משמעותית של משקל תוך זמן קצר בלבד. "ירדתי שמונה קילו, יריתי את המספר שלי, בארבעה ימים", היא חשפה.
הסיבה האמיתית למה היא רצתה להוריד פאונד
זמן לא רב לאחר מכן, גם ווילסון הבינה שהיא חייבת להיות בריאה יותר. זה נבע בעיקר מהחלום שלה להקים משפחה משלה יום אחד למרות מאבקי הפוריות."חשבתי על פוריות ושיש לי ביציות באיכות טובה בבנק", הסבירה השחקנית במהלך סשן אינסטגרם לייב. ובדיוק ככה, היא גם הבינה שהיא שיפרה גם את הבריאות הכללית שלה. "אז חשבתי, 'בסדר, אני הולך לעשות את זה, אני אהיה בריא'"
זה, בתורו, נתן לה השראה להפוך את 2020 ל"שנת הבריאות". לעומת זאת, בניגוד לאחרים שיצאו למסע הרזיה, וילסון ידע שהקרב שלה הולך להיות קרב עלייה מההתחלה. אחרי הכל, היא לא התמודדה רק עם אימונים מאומצים ודיאטות, השחקנית האוסטרלית גם נאלצה להיאבק במצב שהיה לה בשלב מוקדם.
הנה הסיבה שהירידה במשקל הייתה ממש קשה לרבל ווילסון
בשנת 2019, וילסון נכנסה לבדיקה והיא גילתה שיש גידול יתר של קנדידה בגופה. זה בעצם הגביר את התשוקה שלה לסוכר, והקשה על השחקנית לרדת במשקל. מחקר שפורסם על ידי Memórias do Instituto Oswaldo Cruz בשנת 2017 אכן מצא מתאם ישיר בין קצב גדילת הקנדידה וריכוז הגלוקוז (אותו מחקר מצא גם כי פרוקטוז מעכב צמיחה נוספת של קנדידה).מחקר אחר שפורסם ב-Journal of Clinical Medicine ב-2019 מצא גם הוא שזיהום בקנדידה יכול להחמיר היפרגליקמיה בלתי מבוקרת בחולי סוכרת (למען הסר ספק, ווילסון אינו חולה סוכרת). באשר לווילסון, היא עצמה הודתה, "סוכר היה החולשה שלי". בתחילה, היא ניסתה לרסן את התשוקה שלה על ידי יציאה לניקוי רעלים ממיץ אבל זה לא ממש עבד. עבור השחקנית, היא האמינה שזה נכשל כי היא לא הייתה מחויבת לחלוטין."
במקביל, ווילסון גם גילה שגידול יתר בקנדידה לא היה הדבר היחיד שהקשה על הירידה במשקל. "היה לי משהו שנקרא PCOS-תסמונת שחלות פוליציסטיות - ועליתי במשקל במהירות", גילתה השחקנית ל-E! חֲדָשׁוֹת. "זה פשוט חוסר איזון הורמונלי ואתה עולה הרבה במשקל בדרך כלל וכך זה התבטא אצלי. לפעמים, אני מרגיש עצוב, אבל באותו זמן, עבדתי את הגוף שלי לטובתי". עם זאת, בערך בתקופה שבה מלאו לה 40, וילסון הפכה "יותר מודעת לבריאות" כשהתחילה "לחשוב להקים משפחה."
כדי להתחיל את "שנת הבריאות" שלה, השחקנית התחייבה לבצע שינויים בשגרת היומיום שלה, החל מהתזונה שלה. "לפני שכנראה אכלתי 3,000 קלוריות ברוב הימים, ובגלל שהן היו בדרך כלל פחמימות, עדיין הייתי רעב", אמר וילסון לפיפל. "אז, באמת שיניתי לאכול דיאטה עתירת חלבון, וזה מאתגר כי לא אכלתי הרבה בשר." במקביל, היא התחילה להתאמן ברצינות. המאמן האישי של ווילסון, ג'ונו קסטנו, אמר לדף השישי ששגרת הכושר של השחקנית כללה משקולות, ניידות ו-HIIT. עם זאת, עבור ווילסון, פעילות הכושר האהובה עליה היא הליכה.
גם היום, ווילסון המשיכה להיות פתוחה לגבי בריאותה. עבור השחקנית, המפתח לשמירה על כושר הוא לתרגל מתינות. להפסיק את כל מה שהיא נהנית אף פעם לא יעבוד, אחרי הכל. "אני רק מנסה ללכת על איזון כללי, איזון כללי בריא", הסביר ווילסון. "יש לי מצב הוויה הזה, שהוא לא הציטוט שלי, אבל אני אומר 'שום דבר אסור.'" לפני כמה חודשים, היא גם חשפה שמאבק הפוריות שלה נמשך. אחרי שעבר כל כך הרבה, וילסון לא פוסק. "היקום עובד בדרכים מסתוריות ולפעמים הכל לא הגיוני… אבל אני מקווה שיש אור שעומד לזרוח מבעד לכל העננים האפלים", כתבה השחקנית באינסטגרם.
