להישאר בכושר הוא בראש סדר העדיפויות אם אתה רוצה לחיות חיים ארוכים ובריאים. עם זאת, יש אנשים ששמים את הכושר שלהם מעל הכל בחייהם. לדוויין "דה רוק" ג'ונסון יש חדר כושר ענק שהוא לוקח איתו לכל מקום, למרות שמדובר בעשרות אלפי פאונד. רוב השחקנים לוקחים את הכושר שלהם ברצינות. זה הגיוני מכיוון שהרבה תפקידי משחק יכולים להיות תובעניים פיזית, אז ביקור בחדר הכושר שומר אותם בכושר לעשות את העבודה שלהם.
עם זאת, כמה מפורסמים נוקטים בגישה לא מסורתית לשמור על כושר. חלקם נוטים להגזים, לאחרים יש בר בחדר הכושר הביתי שלהם. כמו כן, זה עשוי להפתיע אותך, אבל כמה מפורסמים לא משתמשים בשום משקולות. איך הם נשארים כל כך בכושר? המשיכו לגלול כדי לגלות אילו סלבריטאים עוזבים את חדר הכושר אך עדיין נשארים פעילים.
8 Jamie Foxx
לג'יימי פוקס יש קריירה בהוליווד שנמשכת עשרות שנים. הוא אחד השחקנים המעוטרים ביותר בהיסטוריה עם גראמי, פרס אוסקר, פרס BAFTA, גלובוס הזהב ופרס גילדת שחקני המסך. מעריציו יסכימו שהוא ראוי לכל ההכרה שיש לו. הוא גם אחד הסלבריטאים הבודדים בהיסטוריה של הוליווד שנמנעו מהוצאת דולר בודד על כושר. הוא לא משתמש במשקולות או בציוד לאימונים שלו, והוא עדיין בכושר מצוין. יש לו רק סרגל נפתח שבו הוא משתמש מדי יום. כל השאר שהוא עושה מבוסס אך ורק על משקל הגוף.
7 צ'רלי הונאם
צ'רלי הונאם ידוע בעיקר בזכות תפקידו האפל והמעורער של ג'קס ב-Sons of Anarchy. תפקיד זה זיכה את השחקן הזה במועמדויות לפרס בחירת המבקר לשחקן הטוב ביותר. בשביל תפקידים כאלה, הונאם היה צריך להישאר בכושר. כדי לשמור על רמת הכושר שלו, צ'רלי הונאם לא הגיע לחדר המשקולות. הוא למעשה שונא את התחושה של שרירי מדי, ולכן הוא בוחר לדבוק באימונים במשקל הגוף.הוא מתרחק ממשקולות ושומר על מבנה גוף נהדר, הכל מבלי להיראות כמו מפתח גוף.
6 Eve
איב הייתה כוכבת בעולם ההיפ הופ מאז תחילת הניינטיז. היא ראפר, שחקנית, מנחת טלוויזיה וזמרת אמריקאית, אז אתה יודע שהיא עסוקה. לא קשה לה להישאר פעילה בחיי היומיום שלה, אבל היא עדיין מקפידה על אימון טוב. מעניין שהיא לא משתמשת בשום משקולות. זה מפתיע כי היא נראתה בכושר והייתה בכושר טוב מאז 1996. היא השיגה את זה אך ורק עם תרגילי משקל גוף כמו כפיפות בטן, שכיבות סמיכה וטבילות.
5 ראסל ווסטברוק
אולסטאר זה 9 פעמים ב-NBA בקושי צריך היכרות. הוא אחד משחקני הכדורסל המקצועיים המצליחים בכל הזמנים. כרגע משחק בלוס אנג'לס לייקרס, הוא באמת הטביע את חותמו על הספורט. הוא זכה בתואר השחקן היקר ביותר ב-NBA בעונת 2016. זה מרתק שספורטאי בקליבר שלו לא משתמש במשקולות כדי להישאר בכושר.עכשיו, אולי אתה חושב שאי אפשר להיות ספורטאי מקצועי ולא להרים משקולות, אבל ווסטברוק מראה שזה אפשרי לחלוטין. האימון שלו מורכב רק מתרגילי גמישות, תנועה ויציבות. ברור שזה עובד לו טוב. הוא למעשה מעדיף תרגילים כמו שכיבות סמיכה על הרמת משקולות.
4 Jason Statham
השחקן האנגלי הזה יודע להביא כוח ועוצמה לכל תפקיד שהוא משחק על המסך. התכונות החזקות שלו כוללות ז'אנרים כמו סרטי פעולה ומותחנים. הדמויות שלו בדרך כלל בלתי ניתנות לפדיון. עם הכוח האכזרי שהוא מביא למשחק שלו, זה עשוי להפתיע אותך שהוא לא מרים משקולות, בכלל. הוא נהג, אבל מאז שינה מסלול כדי לתעדף זריזות על פני כוח רגיל. הוא החליף כי הוא רצה למצוא את החולשות שלו, ואימוני משקל גוף עזרו לו לעשות זאת.
3 ברוס לי
ברוס לי היה אחד מאומני הלחימה המפורסמים בהיסטוריה.בזמן שתקופתו כשחקן הייתה קצרת מועד, הסתיימה במותו בתחילת שנות השבעים, הוא הטביע את חותמו על אומנויות לחימה ובהוליווד. בהתחשב בסוגי האימונים שבהם היה ברוס לי, אין זה הפתעה מוחלטת שהוא בחר להימנע מחדר המשקולות. הוא היה, למעשה, אחד הראשונים בהוליווד שהשאירו מאחור את אימוני המשקולות לאימון ממוקד משקל הגוף. בחירה זו נתנה השראה לתוכניות אימון שמשתמשות רק בגוף האדם שאנשים משתמשים בו עד היום.
2 Zendaya
Zendaa נחשבת לאחד האנשים המשפיעים ביותר בדורה. היא שיחקה בכמה מהסרטים הרווחיים ביותר אי פעם, כמו ספיידרמן: אין דרך הביתה. היא זכתה בפרס אמי בפריים טיים, והיא נחגגת על ידי מעריציה ברחבי העולם. כדי לשחק בסרטים כאלה, זנדאיה צריכה להישאר בכושר. עם זאת, היא הודתה שהיא מתעבת לחלוטין את חדר הכושר. היא מוצאת את זה משעמם ומונוטוני. כדי שהיא באמת תתאמן, זה צריך להיות כיף. היא עושה זאת על ידי שימוש בתרגילי משקל גוף יחד עם ריקוד כדי לתת לאימונים שלה מעט ספייס.האימונים האלה שומרים עליה בכושר ומרחיקים אותה מחדר המשקולות.
1 האלי ברי
האלי ברי היא אחת השחקניות המוכרות ביותר בדורה. תחילת הקריירה שלה בתעשיית היופי, ומשחק בתפקיד של ערנית בסרטים, גרם לכך שהיא נאלצה להישאר בכושר במשך כל הקריירה שלה. האלי ברי מתמקדת באומנויות לחימה כדי לשמור על גופה פעיל וכדי לשמור על עצמה בכושר. לאימוני אומנויות הלחימה בהם היא משתמשת אין אימוני משקולות, והוא דורש רק את הגוף שלה. היא אוהבת את זה כי זה לימד אותה לשלוט במה שהיא יכולה לשלוט, ולהרפות ממה שהיא לא יכולה.
